top of page

אימוני כוח אונליין
וליווי אישי מרחוק

למתאמנים שרוצים להתחזק, לדייק טכניקה ולהתקדם בצורה מסודרת לאורך זמן

4b0a6da80743015081c7bac9ac6ca5b7_edited_

למה אימוני כוח אונליין?

אימוני כוח בליווי אונליין זה בדיוק מה שהיה חסר לי בתחילת הדרך כמתאמן.​​

הייתי בטוח שטכניקה טובה ומאמץ זה מספיק, אבל ככל שעבר הזמן הבנתי שלא... אני חושב שמי שמתאים לעבודה מרחוק יכול להרוויח ממנה כמו מאימונים אישיים רק מכל מקום בארץ, בכל יום ושעה שנוחה לו ללא תלות בנוכחות הפיזית שלי.

העבודה מרחוק היא לא פשרה, אלא הבחירה המקצועית שלי בשנים האחרונות והדבר שאני עושה עם הכי הרבה תשוקה.

CFEDE558-A55E-48AF-98D8-4CAAEAAFE4E9_edi

• רוצה להתחזק ולהעלות מסת שריר

• רוצה לדייק את הטכניקה

• תקוע על אותם משקלים זמן רב

• מחפש/ת תהליך משמעותי לאורך זמן

• לא פוחד/ת להתאמץ ולהתקרב לכשל

האימונים מרחוק מתאימים למי ש

קצת עליי

אני אור לוסקי, מאמן כושר שמתמחה בשילוב של תרגילי כוח ומשקל גוף.

בשש השנים האחרונות אני מלווה מתאמנים ומאמנים מכל הארץ.. הגישה שלי מבוססת על תכנון ארוך טווח והתאמה אישית, כזו ששמה את המתאמן במרכז מתוך הבנה שהתקדמות אמיתית לוקחת זמן. 

אימוני אונליין מאפשרים לי להיות מעורב בתהליך עצמו ולדייק את המתאמנים שלי גם מרחוק.

 

IMG_0300_edited_edited.jpg

מתן מלכה | מתאמן בליווי מרחוק

אני נמצא אצל אור בליווי כבר מעל חצי שנה וזו אחת ההחלטות הטובות שעשיתי. אור בונה לי תוכניות מדויקות שמותאמות אישית לצרכים שלי ומעדכן אותן בהתאם לקצב ההתקדמות שלי. אחד הדברים הכי משמעותיים עבורי הוא הפידבק המקצועי על הטכניקה דרך סרטוני הווידאו שאני שולח לו זה נותן המון שקט נפשי לדעת שיש מישהו שמסתכל על הביצוע שלי ומוודא שאני עובד נכון. בזכות הליווי והדיוק שלו, הצלחתי לשבור שיאים אישיים במשקלי עבודה שלא דמיינתי שאגיע אליהם. מקצוען אמיתי ומומלץ לכל מי שמחפש ליווי רציני ולא רוצה לבזבז זמן בחדר הכושר!

בדיקת התאמה

רוצה לבדוק אם הליווי מתאים לך?

אפשר להתחיל משאלון התאמה ותיאום שיחה, ללא התחייבות.

ידע, מאמרים ותובנות

בספריית התוכן אני משתף סרטוני הדרכה , טיפים ומאמרים על אימוני כוח, תכנון ארוך טווח ותהליכים עם מתאמנים. 

bottom of page